成人アクアコース

病気に負けない健康な体づくりを、水中運動やインボディ測定（体組成分析装置）を定期的に行いながら、それぞれの目的・目標に向けて効果的なサポートをするコースです。将来、医療や介護を受けず自立した生活ができる期間「健康寿命」を伸ばすこと目指します。

水中運動の「アクアフィットネスコース」と、泳ぎを習得する「スイムコース」、ご自身のペースで利用できる「フリー遊泳会員」がございます。

アクアフィットネスコース

３つの目的（(1) 健康増進、(2) 基礎筋力アップ、(3) ダイエット）からおひとつ選び、それぞれの目的に効果的な水中運動と月1回のインボディ測定（体組成分析装置）で運動効果を確認しながら行うコースです。

対象	回数	曜日	時間	料金
中学生以上	週１回	月・火・木・金・土のいずれか	●デー　10：10～11：10 （入館10：00～退館11：25） ●ナイト　19：00～20：00 （入館18：50～退館20：15）	6,490円（税別5,900円）
中学生以上	週２回	月・木または火・金		7,700円（税別7,000円）

対象	回数	曜日	時間	料金
中学生以上	週１回	月・火・木・金・土のいずれか	●デー　10：10～11：10 ＋フリー利用（11：10～12：10）（退館12：25） ●ナイト　19：00～20：00 ＋フリー利用（20：00～20：45）（退館21：00）	7,590円（税別6,900円）
中学生以上	週２回	月・木または火・金		8,690円（税別7,900円）

泳法を習得しながら体力・筋力を向上することを目的としたコースです。

対象	回数	曜日	時間	料金
中学生以上	週１回	月・火・木・金のいずれか	●デー　11：20～12：20 （入館11：10～退館12：35）	6,490円（税別5,900円）
中学生以上	週２回	月・木または火・金	●デー　11：20～12：20 （入館11：10～退館12：35）	7,700円（税別7,000円）

対象	回数	曜日	時間	料金
中学生以上	週１回	月・火・木・金のいずれか	●デー　11：20～12：20 ＋フリー利用（12：20～13：20）（退館13：35）	7,590円（税別6,900円）
中学生以上	週２回	月・木または火・金	●デー　11：20～12：20 ＋フリー利用（12：20～13：20）（退館13：35）	8,690円（税別7,900円）

◆週１回で登録の方は、週１回の追加のみ。料金は週２回の料金となります。
◆「＋フリー利用」で登録の方は、フリー利用の時間も追加に含まれます。
◆週２回で登録の方は、週２回まで追加できます。
◆フリー遊泳会員はコース追加は出来ません。

回数	曜日	時間	料金
週１回	日	11:10～13：10、 14：40～16：40 の中での60分	●大人（中学生以上）　1,100円（税別1,000円） ●子供　550円（税別500円）

【入会時にご用意ください】